Entrenamiento kinésico diseñado específicamente , de acuerdo a las necesidades de los deportes de tablas. Énfasis en los patrones de movimiento realizados en los diferentes gestos técnicos de cada disciplina( surf, snowboard, skate). Los 2 grandes objetivos son la prevención de lesiones y el incremento de tu rendimiento. ¿ Como lo logramos?
– Aumentando la estabilidad articular
– Previniendo alteraciones posturales
– Optimizando rangos de movimiento
– Incrementando la fuerza explosiva
– Entrenando la resistencia
– Desarrollando la capacidad de reacción
– Mejorando el equilibrio dinámico
PROGRAMA INCLUYE:
1. EVALUACION KINESICA(valor incluido en matricula)
A. Evaluación postural
B. Evaluación funcional
C. Test específicos( balance, estabilidad core, potencia brazos, potencia piernas)
2. SESIONES ENTRENAMIENTO KINESICO FUNCIONAL
Lugar: Gimnasio MEDS mallsport
Días y horarios: lunes, martes y jueves 20:00 hrs
3. CONVENIO OTRAS PRESTACIONES MEDS
25% spa
Matricula: 30.000
Valor mensual: 45.000$ ( 8 sesiones)/ 60.000 ( 12 sesiones)
OPCIONAL
4. ENTRENAMIENTO TECNICO SURF(PUNTA DE LOBOS, Pichilemu)
Sesión de surf 1 hrs +video análisis/corrección técnica
(valor adicional 25.000$ por sesión) CONTACTO: 02 24996538-02 24996537 (secretarias gimnasio meds)
